賽前準(zhǔn)備階段：
1、2018年10月10日中午12:30分各隊(duì)在奧體公園正門集合（統(tǒng)一著公司藍(lán)色短袖工裝，如果天氣較涼外套著公司藍(lán)色秋裝），各隊(duì)派代表到服務(wù)人員手里領(lǐng)取各隊(duì)號(hào)碼牌（30分鐘）
2、統(tǒng)一拍照留影后、自由組織拍照留念（30分鐘）
3、13:30分，主持人上場(chǎng)，準(zhǔn)備起跑儀式
一、起跑儀式：
1、領(lǐng)導(dǎo)致辭
2、宣布比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)
3、熱身運(yùn)動(dòng)（10分鐘）
帶領(lǐng)到起跑點(diǎn)位置排隊(duì)（起跑順序各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)賽前抽簽），蓋章后，宣布開跑（要求打開“EPK”軟件，點(diǎn)擊“RUN”）。
二、跑步路線
沿長(zhǎng)青橋方向五公里折返，賽程共10公里。
三、賽時(shí)：
起跑后路線沿長(zhǎng)青橋方向五公里處（中轉(zhuǎn)點(diǎn)蓋章）
1、按中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行；
2、計(jì)時(shí)方法：采用“EPK”軟件記錄的路線和時(shí)間、起點(diǎn)、轉(zhuǎn)折點(diǎn)蓋章、裁判員計(jì)時(shí)、三項(xiàng)成績(jī)。參賽隊(duì)員抵達(dá)終點(diǎn)后應(yīng)及時(shí)主動(dòng)向檢錄員匯報(bào)自己“EPK”跑步路線。
3、補(bǔ)給站：折返點(diǎn)處設(shè)置一個(gè)飲水/醫(yī)療點(diǎn)，共1個(gè)。
4、折返處設(shè)蓋章點(diǎn)。
5、全程路線將設(shè)流動(dòng)服務(wù)人員，緊急情況可以與其溝通。
團(tuán)隊(duì)成績(jī)：團(tuán)隊(duì)中女隊(duì)員個(gè)人成績(jī)減10分鐘后再排名，以第五名隊(duì)員的成績(jī)?yōu)閳F(tuán)隊(duì)最終成績(jī)。
三、頒獎(jiǎng)儀式：
1、兩小時(shí)后宣布成績(jī)，頒發(fā)獎(jiǎng)牌、獎(jiǎng)品。
2、共設(shè)3個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)（1、團(tuán)體組：取1，2，3名；團(tuán)體中成績(jī)將以團(tuán)隊(duì)的第五名成績(jī)?yōu)閳F(tuán)體成績(jī)，第五名是女同事時(shí)間減10分鐘。2、男子組取1，2，3名；3、女子組取1，2，3名.
3、領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)：頒獎(jiǎng)順序個(gè)人、團(tuán)體，拍照留念。
總裁辦
2018年10月8日
